いなことすみこのファミリーキャンプ＆Running

久しぶりに

昔のブログを覗いて見てとても懐かしかった。
また始めようかな

Posted by いなこパパ at 21:29 │Comments(0)

メイプル那須高原キャンプグランド（2008/8/21-23）

やっとのことで取れた短い夏休み
タカヒロの夏休みも終わりに近づいた8月21日から23日にかけて
２泊３日で那須に行ってきました。

キャンプには行きたいものの
1歳3ヶ月になった我が家の双子姉妹はヨチヨチ歩きはできるようになったものの、
まだまだ手がかかるお年頃。。
テント泊にはまだ早いということでキャビンに泊まることにしました。

宿泊先はメイプル那須高原キャンプグランドのワイドキャビンです。
デイキャンプは経験していますが、キャンプ場に泊まるのは初めてです。

我が家からは東北道で那須まで1時間で着きます。

ワイドキャビンの1号棟
オーナー手作りのキャビン
トイレ、炊事場までは歩いてすぐです。

室内は広く、２段ベットにタカヒロは喜んでいました。

テレビもエアコンも冷蔵庫もあります。
トイレ・流し付きのキャビンはあえて選びませんでした。続きを読む

Posted by いなこパパ at 18:52 │Comments(4) │2008年キャンプ日記

第３回日光杉並木ラソン

痛めていた左ふくらはぎ痛も癒えて、７月の走行距離は150キロ走ることが出来ました。

8月3日、満を持して（？）久しぶりの大会「第３回日光杉並木マラソン」10キロの部に出てきました。

このコースは日光例幣使街道（にっこうれいへいしかいどう）の日光杉並木の中を走ります。
なので夏でも直射日光を避けることが出来て、朝8時半スタートということで気温にも配慮されています。

コースは前半は下り。ひたすら下りです。
折り返して後半はひたすら登りです。ウワーン

なので、前半飛ばして、折り返して粘れるだけ粘ろうと思いました。

結果は、最初の5キロを22分30秒で走ることが出来ましたが、後半は坂道のきつさに粘れず
トータル50分14秒でフィニッシュ

ひそかに目標としていた50分切りはなりませんでしたが
練習の成果が出たレースだったと思います。

秋にはハーフマラソンを予定していますので、8月も頑張って練習したいです。

Posted by いなこパパ at 04:29 │Comments(0) │ランニング

那須　大丸温泉旅館

すみこママのお母さん、つまり私の義母ですが・・・
無事定年退職を迎えました。

長い間ほんとうにお疲れさまでした。
感謝の気持ちを込めて、退職記念旅行をすることになりました。

すみこママの兄夫婦と我が家と合わせて合計で8人
そんなに大人数で、本当に久しぶりの温泉旅行。
ワクワク楽しみでした。

温泉旅館選びは私の仕事。
熟慮した結果、近場で那須・塩原にすることにしました。

☆　　☆　　　☆

那須のお宿は「大丸温泉旅館」にしました。

東北道那須ICからボルケーノハイウェイへ
那須の最奥部、標高1300ｍの地に
那須七湯のひとつ大丸温泉があります。

大丸温泉旅館の外観
手前が木造3階建ての本館
奥がメイン宿泊棟の別館です。

玄関
日本秘湯を守る会の会員宿でもあります。

落ち着いた雰囲気のフロント

広々したロビー

館内には飲泉所があって飲泉することができます。
クセのない味です。

続きを読む

Posted by いなこパパ at 21:20 │Comments(2) │おでかけ

北京オリンピックまであと1ヶ月

前回の更新からすでに1ヶ月・・・

ネタもあまりなかったものですから・・・

　☆　　☆　　☆

少し前になりますが、6月27日に
北京オリンピック代表選考を兼ねた
陸上の日本選手権を観に行きました。

トラック競技を観戦するのは初めてでしたが
13時から21時まであっという間。
その魅力にどっぷりとはまってきました。

注目は女子10000ｍだったのですが、
栃木県勢の渋井選手、赤羽選手がワンツーフィニッシュを決めました。
個人的にはママさんランナーの赤羽選手を応援していたのですが
渋井、赤羽、福士の3選手の競走は最後の最後まで目が離せない最高のレースでした。

このほかにも、走り幅跳びや、短距離、ハードルなど
今までよく知らなかったのですが、
鍛えられあげたアスリートの真剣勝負は本当に美しく心に響きました。

北京オリンピックまであと１ヶ月ですね。
全てのアスリートにドラマあり。
頑張って欲しいです。

Posted by いなこパパ at 06:19 │Comments(0) │ランニング

第25回高崎群馬の森さわやかマラソン

5月11日の鹿沼さつきマラソン以来、
「シンスプリント」というふくらはぎ痛になってしまい、
筋力の弱い初心者によくある故障ということで、納得です。
まだまだムリだったのね～ウワーン

そのせいで、このところあまり練習が出来なかったのですが、
せっかく申し込んでいた大会ですので
「第25回高崎群馬の森さわやかマラソン」15キロに参加してきました。

この大会は手作りの大会で
公道の交通規制もなければゲストランナーもいなければ
偉い人の挨拶もありません。
それでも1000人くらいの参加者がいます。

会場の群馬の森はとても緑豊かな広い公園でした。
芝生もたくさんあって今度は家族で来たいなと思いました。

　　　☆　　☆　　☆ 続きを読む

Posted by いなこパパ at 14:10 │Comments(4) │ランニング

双子姉妹が１才になりました

双子姉妹のユウとアイが５月１５日に1歳の誕生日をむかえました。ニコッ

あっというまの１年でした。

無事この日を迎えてくれて

支えていた周りの方々に感謝です。

Posted by いなこパパ at 07:28 │Comments(4) │日々の出来事

第28回鹿沼さつきマラソン

５月11日、日曜日
第28回鹿沼さつきマラソン５キロの部に出場してきましたダッシュ

先週に続く２回目の市民マラソン大会です。

あいにくの雨模様でしたが、
スタート時には気にならないほどに

遠慮して後ろの方に並んでいたので
スタートしてしばらくは混雑で前へ出られなかったのが
ちょっともどかしかったです。

先週のツインリンクもてぎでのマラソンと違い
今回は公道を使ってのレースですから、
交通規制の市街地を走れたり、
沿道の方が応援してくれたりと
ちょっと感動ニコッ

周りのランナーにつられ
自分にとってはペースが速くなってしまいましたが
５キロと思って、なんとか我慢の走り

このコース、フィニッシュが丘の上になっているので
最後は坂道！
これがきつかったあウワーン

いつ終わるのかと思いました。

10キロの先頭グループにすごいスピードで抜かされていきます。
とても異次元の走りで
坂道で苦しい自分にはとうてい無理と凹みます。

なんとか走りきってゴール！
タイムは25分27秒でした。
目標の30分を切れて満足ニコニコ

　　　☆　　☆　　☆

帰りはハーフの部のランナーを応援しました。
最後の坂道、頑張っているランナーを応援しているうちに
自分もいつかハーフマラソンを走りたいという気持ちがふつふつとわいてきました

次のレースは6月の高崎群馬の森さわやかマラソンの予定
15キロに挑戦します。
距離を伸ばす練習をしないとなあ・・・
ぼちぼち頑張りますチョキ

Posted by いなこパパ at 09:35 │Comments(0) │ランニング

インディージャパンサーキットマラソン

インディージャパンサーキットマラソン2008
10キロコース
無事完走しました。
タイムは53分47秒、順位は７98人中577位でした。

10キロコースは１周2.4キロのサーキットコースを１周半してから
外周道路に出るのですが・・・

この外周道路がまるで
ジェットコースターのようなアップダウンで・・・タラ～

最後までなかなか自分のペースを作るのが難しかったんですが
初めての市民マラソン参加ですから、今回の走りには満足しています。ダッシュ

感想はといいますと・・・

とても楽しかった。
また大会に出たいです。

そして、たくさんの市民ランナーと一緒に走れて嬉しかったし
とても刺激になりました。
私より早い美しい女性もたくさんいました。すごいですね～。

ゴール後、我が家の応援団とともに完走を祝う！

ゲストランナーの谷川真理さん。
ランナー一人一人とハイタッチしていました。
尊敬しちゃいます。
彼女の脚はカモシカのようにしなやかでした。

こちらもゲストランナーの猫ひろしさん。
38分台でゴールするのだからたいしたもんです。

来年はタカヒロと親子マラソンに出たいな～ニコニコ

これからもがんばるぞ！

Posted by いなこパパ at 12:52 │Comments(5) │ランニング

ツインリンクもてぎ

今年のGWは後半の4連休のみでしたが・・・

休みが取れたのでニコニコ

栃木県茂木町にある　ツインリンクもてぎ　に行ってきました。

同じ県内といってもほとんど茨城県境にあるので

我が家からは北関東道真岡IC経由でも2時間弱かかりました。

途中、ユウアイがぐずりだしたの　道の駅もてぎ　へ

ここの南側にある公園は遊具もあってなかなかグッド
道の駅でお昼を買って食べました。

真岡鉄道のSLもまじかを通ります。

　　　　☆　　☆　　☆

さてさて、道の駅で遊んだあとは、ツインリンクへ

ツインリンクもてぎのエントランスです。

ひろびろしてますね～。

続きを読む

Posted by いなこパパ at 08:23 │Comments(4) │おでかけ

GWは市民マラソン大会に出場

GWもまずまずの天気のようで・・・
ブロガーの皆さんもきっとキャンプ場へおでかけのことでしょう。

我が家とはというと・・・

5月5日に、わたくしが、栃木県の　ツインリンクもてぎ　で開かれる
インディージャパンサーキットマラソン2008という
市民マラソン大会の10キロの部にエントリーしていまして、

ついでに私の初レースを家族全員で応援しましょうという企画が
今年のGWのメインイベントになりそうです。

ツインリンクもてぎにはハローウッズというキャンプ場もあって、コテージは残念ながら満室

仕方なく同じ敷地内にあるホテルツインリンクに泊まることになりました。

双子姉妹を連れての初めてのお泊りですし
妻にとっても久々の宿泊旅行ですからそれはそれで楽しみです。
でもお値段が高～いんです。ダウン

高規格キャンプ場に4泊くらいできそうなお値段です。

昨日はランニングウェア、帽子、ウォッチを買い求め大散財ウワーン

妻は私の健康への投資と言っていますが・・・

なんとか当日は完走を目標に！
できれば60分くらいでゴールしたいです。

練習では10キロは3回走っていますが、タイムは59分40秒くらいです。
周りの早いランナーに惑わされずに、最初は抑えて入って、
6分/キロのペースを維持したいですね。

　　17,000円の大散財！

Posted by いなこパパ at 06:47 │Comments(0) │ランニング

蔓巻公園　デイキャンプ

双子姉妹のフィールドデビュー！！

といってもデイキャンですが・・・

天気が良かった先週の日曜日

栃木県下野市（旧国分寺町）にある蔓巻公園に行ってきました。

Posted by いなこパパ at 08:03 │Comments(13) │デイキャンプ

ランニングその後３

最近定期的に続けているランニングですが・・・

だいぶはまってきました。テヘッ

なぜかというと・・

だいぶ走れるようになりました。ダッシュ

つまり脚力が付いてきました。アップ

最初は１キロ走るだけでふくらはぎがパンパン。
とくに「すね肉」が棒のようになってしまう。

運動不足はすね肉が落ちるんですね～
それともすねをかじられすぎた？

し・か・し・・

継続は力なりですね～。

我慢して続けているうちに

走れるようになるんですね～

これが嬉しくて、ますますはまってくるんです。

最近の５キロのタイムは30分02秒まで上がってきました。
もう少しで30分を切れそうです。
距離の方はまだ伸ばしていません。
ちなみに体重は今のところ・・・１キロ減です。

そして・・・５月11日に開かれる
第28回かぬまさつきマラソンにエントリー

といっても・・・

この大会、ハーフマラソンと10キロと５キロがあるんですが・・・
わたしはもちろん５キロの部です。
谷川真理さんがゲストランナーです。
今からとても楽しみです。

Posted by いなこパパ at 07:58 │Comments(0) │ランニング

日本工業大学のSL

私の妻「すみこママ」の実家は埼玉県宮代町

この町には「日本工業大学」という大学があり、
地元の人々からは「ニッコーダイ」と呼ばれ親しまれています。

この大学にはなんと・・・蒸気機関車が動態保存されているんです。キラキラ

明治24（1891）年英国製の2100形2109号蒸気機関車です。
日本鉄道から西濃鉄道、大井川鉄道と活躍し
現役引退後ここにやってきました。
産業遺産にも指定されています。

続きを読む

Posted by いなこパパ at 07:42 │Comments(0) │おでかけ

恐竜大陸

今、幕張で「恐竜大陸」という恐竜の化石展をやっています。
春休みでもう行かれた方もいるかもしれません。

わが息子「タカヒロ」は恐竜が大好きアップ

そこで早々に連れて行ってあげました。

3月20日から5月18日まで
幕張メッセの10・11ホールで開催されています。

続きを読む

Posted by いなこパパ at 20:51 │Comments(2) │日々の出来事

鉄道博物館に行ってきました

鉄道の町「大宮」にオープンした鉄道博物館に行ってきました。

Posted by いなこパパ at 15:43 │Comments(5) │おでかけ

ランニングその後２

ランニングその後です・・・

会社の近くの公園周回コースで５キロ走りました。

タイムは34分48秒でした。
１キロ７分のイーブンペースで走ることができました。
なかなかの達成感を味合うことが出来ました。
いやー、５キロというのはなかなか走りごたえがありました。

目標としている５月の市民マラソンは５キロの制限時間が45分なので
なんとか走る資格が出来たかな。

これからの目標は

①継続的に練習すること（無理せずに）
②出来れば30分を切りたい（１キロ６分）
③距離を伸ばしたい（目標10キロ）

まだまだ体重が重いのでしんどいですが・・・
もう少し辛抱すれば少しづつ・・・ニコニコ

減るんじゃないか　という期待を持ちつつガンバロー！アップ

Posted by いなこパパ at 14:58 │Comments(2) │ランニング

ランニングその後

最近すっかりブログの更新がおっくうになってしまって・・・
ネタはぼちぼちあるのですが・・・

えーと　正月から始めた減量目的のランニングですが・・・
なんとか週末ランナーで続けています

最近は比較的勤務に余裕があるので昼休みに約３キロのウォーキングを行っています。
（毎日じゃないけど・・）
体重が重いうちはウォーキングのほうがケガがないみたい

週末ランニングは家の近所コースを約30分ほど走りますが、まだ完走したことは２回しかないです。
歩いたり走ったりです。
果たして何キロあるのかよく分からないのですが、ひいき目に見て４キロほどはある気がします。

そこで、会社の近くの公園に１周2.5キロのコースがあって距離表示は100ｍごとにあるので
果たして自分はどれくらい走れるのか試してみたくなりました。

その結果は

最初の１キロ　 6分37秒
　　　　 2キロ 14分00秒
ここでリタイヤ・・・・

最初の１キロはいつもよりペースは速くて５分くらいでいけたかなと思いましたが
意外に遅くてがっくし・・・
次の１キロはもう足に来ていましたね。

このまま５キロ走ったら40分くらいはかかりそう・・・

ちなみに先日の名古屋国際マラソンの序盤の５キロは
遅いといわれながらも18分ですからね～
トップランナーというのはすごいものです。

目標とする５キロマラソンへの道のりはまだまだかかりそうですタラ～

Posted by いなこパパ at 16:42 │Comments(4) │ランニング

太平山へ初詣にいってきました。

いまごろ、初詣かと思われそうですが・・・

1月14日のことです。・・・（それでも遅いか

）

太平山（おおひらさん）はふるさと栃木市のシンボル的存在です。
山頂には太平山神社があって、お参りができますし、
アジサイや桜でも有名なところです。
そして、343ｍの低山ですが、関東平野が大きく開け眺望のよいところです。

物心ついたときから何度も太平山を訪れていましたが、
ふるさとを離れ10数年がたち、また栃木に帰ってきて
改めて太平山こそふるさとの山なんだなと感じます。

こちらが太平山神社です。子供の頃から初詣はここでした。

太平山からの眺望はグッドです。
若い頃は初詣が終わったらそのまま初日の出テヘッ

素晴らしい日の出が拝めます。
続きを読む

Posted by いなこパパ at 09:20 │Comments(2) │日々の出来事

父子でTDL

少し前になりますが・・・

正月休み最終日・・

1年ぶりにTDLに出撃してまいりました。

しかも父子での出撃は久しぶりです。

連休最終日といったこともあり、日曜日にしては比較的すいていました。

続きを読む

Posted by いなこパパ at 08:04 │Comments(4) │おでかけ

スポンサーリンク

2016年06月19日

2008年08月24日

2008年08月10日

2008年07月20日

2008年07月13日

2008年06月10日

2008年05月25日

2008年05月13日

2008年05月08日

2008年05月06日

2008年05月04日

2008年04月13日

2008年04月06日

2008年04月06日

2008年04月05日

2008年03月27日

2008年03月20日

2008年03月18日

2008年01月27日

2008年01月14日